Manfaat Bawang Putih Tunggal Untuk Diabetes - Ketika sedang membicarakan tentang bawang putih, maka hal yang terbayang dalam pikiran adalah dampak bau mulut dan bau badan. Konsumsi bawang putih memang dapat menyebabkan bau badan dan bau mulut yang tidak sedap. Namun perlu diketahui bahwa dibalik hal itu, terdapat banyak sekali manfaat yang dapat diambil dari bawang putih. Salah satunya adalah manfaat bawang putih tunggal untuk diabetes. Selain itu, bawang putih juga dapat digunakan sebagai antibiotik alami yang dapat membunuh virus di dalam tubuh.
 |
| Baca juga : Manfaat Ciplukan dan Cara Mengolahnya |
Khasiat bawang putih untuk diabetes memang telah terbukti. Diabetes adalah salah satu penyakit yang banyak dialami oleh masyarakat yang hidup di era yang modern ini. Penyakit ini disebabkan karena pola hidup yang tidak sehat. Banyaknya kemajuan ilmu pengetahuan dan teknologi di satu sisi membawa manfaat yang besar untuk perubahan zaman. Di sisi lainnya, orang-orang menjadi malas untuk mealkukan sesuatu karena semuanya dapat dilakukan dengan mudah. Contohnya saja malas memasak karena dapat memesan makanan siap saji dengan harga yang ekonomis. Dari hal itulah penyakit diabetes dapat muncul.
Manfaat bawang putih tunggal untuk diabetes dapat dilakukan untuk menghindari pengobatan dengan menggunakan bahan-bahan kimia. Penyakit diabetes sendiri merupakan salah satu penyakit yang belum ditemukan obatnya. Pengobatan yang biasa dilakukan adalah denga cara menyuntikkan insulin ke dalam tubuh. Pengobatan lainnya dapat dilakukan secara alami dan dengan melakukan gaya hidup sehat untuk mengurangi kadar gula dalam darah. Beberapa diantaranya adalah dengan cara mengkonsumsi makanan sehat dan mengurangi makanan yang dapat memicu gula darah menjadi naik.
Cara mengatasi diabetes dengan bawang putih dapat dilakukan dengan mengkonsumsinya setiap hari. Anda dapat mengkonsumsinya setelah makan pagi, makan siang, dan juga makan malam sebanyak 2 atau 3 siung. Anda yang memiliki berat badan di bawah 60 kg dapat mengkonsumsi bawang putih sebanyak 2 siung saja dalam waktu sekali makan. Sedangkan bagi Anda yang memiliki berat badan lebih dari 60 kg, Anda dapat mengkonsumsi dalam jumlah 3 siung sekali makan. Rasanya mungkin akan sedikit aneh jika Anda langsung mengkonsumsinya begitu saja. Tetapi, Anda dapat mengolahnya menjadi menu yang lebih menarik sehingga akan terasa lebih nikmat.
Cara pengolahannya seperti dengan membuat sambal bawang. Bawang putih dapat ditumbuk bersama cabe atau pun diiris-iris tipis. Pilihlah cara mana yang Anda suka untuk menikmatinya. Jika Anda merasa bosan dengan cara tersebut, Anda dapat mengolahnya menjadi minuman yang hangat atau dengan membuat jus bawang putih. Itulah manfaat bawang putih tunggal untuk diabetes. Hindari resiko diabetes dalam kehidupan Anda dengan melakukan pola hidup yang sehat dan rajin mengkonsumsi bawang putih.